Porque se preconiza um envelhecimento activo, são fundamentais actividades que dinamizem os tempos de lazer dos mais velhos.
Ter interesses e participar em actividades é saudável nesta etapa de vida da velhice. Preenche a vida dos idosos, ocupa-lhes o pensamento e ajuda-os a relaxar e a exercitar as suas capacidades, com bastante alegria.